2.WAGA:90
3.WZROST:180
4.WYMIARY:
BICEPS:39
KLATA:118
UDO:68
TALIA:93
5.STAZ NA SILOWNI:3 lata
6.DIETA
BIALKO:2
WEGLOWDANY:4
TLUSZCZ:1
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero
8.TRENING:4 razy w tygodniu
9.CEL CYKLU:rzezba, siła
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%25
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:zdrowy
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:owłosiony
15.WYNIKI SILOWE klata 110kg, martwy 145 kg na 5 powt, przysiad 110na 5 powt
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
PYTANIE:potrzebuje jakijs cykl , dobry mało szkodliwy -kasa nie gra roli