Don_Veto
Witam, mam problem z masą bo mam około 15kg nadwagi i chciałbym ją zrzucić. Mógłby ktoś mi pomóc ułożyć zestaw ćwiczeń, aby ją stracić?
Z góry dziękuje,
Pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 100
Wzrost: 187
Cel treningowy: Zrzucenie masy
Staż treningowy na słowni: pół roku
Uprawiane inne sporty: amatorsko pływanie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Uczęszczam na profesjonalną siłownię
Dieta: Ułożona, przeze mnie
Przeciwskaznania medyczne: Alergia
Zażywane suplementy: brak
Zmieniony przez - Don_Veto w dniu 2008-08-16 23:05:10
Z góry dziękuje,
Pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 100
Wzrost: 187
Cel treningowy: Zrzucenie masy
Staż treningowy na słowni: pół roku
Uprawiane inne sporty: amatorsko pływanie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Uczęszczam na profesjonalną siłownię
Dieta: Ułożona, przeze mnie
Przeciwskaznania medyczne: Alergia
Zażywane suplementy: brak
Zmieniony przez - Don_Veto w dniu 2008-08-16 23:05:10
Krzysztof Piekarz
yamek
