Tylko po co tak żyłować jak można to samo osiągnąć bez takiego obciążania organizmu....swoją drogą widziałem rosyjki plan do siadow, w którym ćwiczy się niemal codziennie.....ale wiadomo, że Rosjanie mają mocne zaplecze "suplementacyjne" 
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
...
Napisał(a)
mk92
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
627
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3013
taa...
ktos juz pisal w innym temacie ze w rosji sie na pomidorowce nie cwiczy
ktos juz pisal w innym temacie ze w rosji sie na pomidorowce nie cwiczy
...
Napisał(a)
hilt
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
113
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
651
Byś mógł tak ćwiczyć (oczywiście nie cały czas na dużych ciężarach) jakbyś nic więcej nie robił jak trenował, jadł, spał i miał zapewnioną odnowę biolgiczną.
Nie rezygnuj z celu dlatego, że jego osiągnięcie wymaga długiego czasu. Czas i tak upłynie..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
627
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3013
nie sadze zebym cwiczyl takim planem, moze zastosuje go w siadach albo klacie, ale nie caly. po prostu pojawil sie taki pomysl i zapytalem Was o zdanie.
pozdro
pozdro
Poprzedni temat
Przysiad rozgrzewka
