Rejestracja

Proszę o małą pomoc

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: proszę , małą , pomoc

Ilość wyświetleń tematu: 1250

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 159 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3101

Do electrox. To jest dzieta na wakacje narazie, mówiłem ze bede musiał przekształcic diete na początku roku szkolnego:D a pół kilo ryżu daje rade zjeść:D

Do koksmaciek. Dobra, spoko. Najpierw poukładam sobie diete i treningi a kiedys tam bede myślał o suplementach:D dzięki

Jeżeli jeszcze oddychasz, to znaczy ze nadal możesz walczyć. NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!!!

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 928 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2794

Widzę że wpiep rzasz jak jałówka

, ale moim zdaniem to przesada,(100g(torebka) białego ryżu(6.7g białka, 0.7g tluszcze, 76.5g WW)) a Ty masz 5 razy więcej tych wartości! sory, ale to się idzie usrać

, na wieczór daj 200g seru twarogowego bez węglowodanów...

"Go Hard, Or Go Home..." Lloyd Banks

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 159 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3101

Muszę sobie to wszystko poukładac tak zeby to trzymało sie kupy.. jeszcze nad tym posiedze chyba

Jeżeli jeszcze oddychasz, to znaczy ze nadal możesz walczyć. NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!!!

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1309 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24448

haker99 patrz na to jak przeprawilem. ta diete mozesz jechac do konca wakacji :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 159 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3101

ok, bede sie tego trzymał przez te niecałe 2 tyg. A później bede sie martwił co dalej. Dzikeki.

A teraz pozostała kwestia treningu.

Jeżeli jeszcze oddychasz, to znaczy ze nadal możesz walczyć. NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

redukcja do oceny

1
2

Następny temat

Bez-Diety,'koks' prosze o odp

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły