Medytacja i nie tylko...

Ah a sog to jest taki glos co oddajesz na uzytkownika jezeli spodobala sie Tobie odpowiedz tego uzytakownika, klikasz wtedy na ten napis w twoim przypadku brzmi on nowy na forum , w moim czytelnik dzialu. Klikasz i dajesz soga

GARY_25, Pozdrawia.
Moderator dzialu Combat / Samoobrona.

"Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

No dzieki (moj pierwszy)ale chyba usuneli twojego posta to wiec mozesz to przeslac na maila chyba jest gdzies podany

pozdrawiam

HOSPES HOSTIS
NO Pain NO Gain..

To nie ktos mi usunal tylko ja sam usunalem bo to byl prawie duplikat

GARY_25, Pozdrawia.
Moderator dzialu Combat / Samoobrona.

"Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

To ja nadaL czekam na Twoja prace....
pozdrowki

HOSPES HOSTIS
NO Pain NO Gain..

i jak....

czekam(/y)
pozdrawiam

HOSPES HOSTIS
NO Pain NO Gain..

Gary czyżbyś był z ludzi którzy tylko obiecują?. My nadal czekamy na twoją pracę...
...Czas nagi Gary...

________________________________________
...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-...
________________________________________

...:::Dresiarska flota:::...
Inny nie znaczy gorszy
......PoZdRóWkA......

Dobra ludkowie, macie co chcecie - tyle ze te posty z ponagleniami nie byly na miejscu.Bede to dawal w odcinkach z racji tego ze mam nawal roboty na dniach.Sorry guys ...





__________________________________________________________________________
Jak medytowac w zen, schemat uproszczony dla laikow. Zainteresowanych odsylam po poszukiwania wiedzy.

Zen filozofia bez zysku inaczej, to czysty akt w najwyzszym stopniu. Nie siedzi sie w zen po to aby cos siagnac.Siada sie tylko po to aby wlasciwie usiasc i wlasciwie oddychac zachowujac wlasciwy stan umyslu (radze sie przyjrzec lepej tej filozofii).
Troche szczegolow:
Ulozenie nog: KEKKA lub HANKA, trzeba dazyc do osiagnieca jednej lub drugiej. KEKKA to to klasyczny lotos z hinduskiej jogi: nogi skrzyzowane,prawa stopa na lewym udzie,lewa stopa na prawym,,podeszwy skierowane do gory. HANKA to tzw pollotos: prawa stopa pod lewym udem,zas lewa stopa na prawym udzie. Owszem wiem ze nie jest to proste na poczatek lecz w miare czau opanujesz ten siad, zwlaszcza HANKA - kwestia rozciagniecia. Sa jeszcze inne siady gdy dwa powysze sa niemozliwe do osiagniecia tj. pozycja birmanska:nogi skrzyzowane stopy przy udach. Ew. said japonski: posladki oparte na stopach. W ostatecznosci zostaja laweczki badz fotelili bez oparc, a wtedy obie stopy pozostaja na podlodze. Waruniem koniecznym jest to zeby kolana opieraly sie o podloze wg maksymy "PCHAJ ZIEMIE KOLANAMI, NIEBO GLOWA" - bedac lacznikiem miedzy ziemia a niebem ,czlowiek odkrywa przez bezposrednie doswiadczanie ciala swoje prawdziwe miejsce we wszechswiecie. Zatem uloz nogi w HANKA lub KEKKA i pochyl sie lekko do przodu, az kolana dotknac podlogi.

__________________________________________________________________________


NA dzis tyle poniewaz mam jeszcze duzo pracy zwiazana z nauka a w szczegolnosci z analiza statystyczna w badaniach psychologicznych.Takaze niebawem (moze jutro ukaze sie II czesc traktujaca o ulozeniu ciala i postawie w zen) Takze cierpliwosci,cwiczcie kekka lub hanka az wiedza sama splynie do forum cierpliwosci. Jak mawial wielki Ium-Men : wielki worku gowna walesasz sie z lewa na prawo nie wiedzac dokad idziesz! Tazke czekac cierpliwie

GARY_25, Pozdrawia.
Moderator dzialu Combat / Samoobrona.

"Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

ZEN

GARY_25, Pozdrawia.
Moderator dzialu Combat / Samoobrona.

"Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

no to czekamy siedziac Hanka :)
pozdrawiam

HOSPES HOSTIS
NO Pain NO Gain..

czekamy...