Poratujcie!!!
...
Napisał(a)
Chodziłem na siłke jakieś 3 tygodnie, bylo to przed wakacjami. Teraz jednak zaczynam od początku. Mam 186cm i 70kg. Chce dobrać sobie diete i nie wiem czy do tego nie brać jakiegoś białeczka, bo jednak szczypior ze mnie :D:D
Poratujcie!!!
Poratujcie!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
udaj sie do dzialu odzywianie, tam poczytaj o dietach i postaraj sobie ja ulozyc
Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-08-20 11:55:37
Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-08-20 11:55:37
...
Napisał(a)
odpowiednie odzywianie to podstawa, jak Ci w pozywieniu bedzie brakowac białka, to wtedy mozesz zakupic jakas odzywke, starj sie jednak dostarcza proteiny z naturalnego jedzenia w 1 kolejnosci!!
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Polecane artykuły