xxboy16xx
jak w temacie czy przez okres 7 miesięcy dojscie do 95 kg na płaskiej przy wadze 76 to dobrze?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
819
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
hadesZiom2
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5005
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19714
Zobacz, może to być extra dobrze, może i być do dupy. Sprawa diety, treningu etc., poza tym masz zamiar się pochwalić?
pozd333r.
pozd333r.
...
Napisał(a)
dającymaxa
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
641
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5376
brawo...
Walcze do ostatniego tchu, każde powtórzenie dla mnie kwestią bytu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
517
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10427
jak w temacie czy przez okres 7 miesięcy dojscie do 95 kg na płaskiej przy wadze 76 to dobrze?
a od ilu zaczynałeś???
ja słyszałem że w rok max 2 lata powinno się już wyciskać na płaskiej 150% masy cicła
jak dlamnie dobrze
a od ilu zaczynałeś???
ja słyszałem że w rok max 2 lata powinno się już wyciskać na płaskiej 150% masy cicła
jak dlamnie dobrze
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
ja słyszałem że w rok max 2 lata powinno się już wyciskać na płaskiej 150% masy cicła
jak dlamnie dobrze
wszystko zalezy od wielu czynników. Tego nie da się przewidzieć.
jak dlamnie dobrze
wszystko zalezy od wielu czynników. Tego nie da się przewidzieć.
...
Napisał(a)
gandi87
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2196
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27667
Są osoby którym szybko siła idzie, ja się np do nich nie zaliczam.. o każdy kg ciężka walka
Na sucho? jaki rekord na starcie?
Na sucho? jaki rekord na starcie?
Pomogłem?
Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5005
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19714
Autor chyba nie śledzi tematu...
ja w 3 m/ce osiągnąłem 60 kg (nie sprawdzałem, ale ćwiczyłem troszki mniejszymi ciezarami i dalbym rade .
pozd333r.
ja w 3 m/ce osiągnąłem 60 kg (nie sprawdzałem, ale ćwiczyłem troszki mniejszymi ciezarami i dalbym rade .
pozd333r.
...
Napisał(a)
PHaSeR
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1807
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12829
e tam, jednym idzie dobrze na klate, innym na inna partie :).
Hard work has a reward. More hard work.
...
Napisał(a)
brolka
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
359
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6224
znam kolesia który po trzech tyg. ćwiczeń zrobił 15 kg
ale od tamtej pory przez pół roku 10 wiec sam widzisz
ale od tamtej pory przez pół roku 10 wiec sam widziszMistrzem nie czyni cie chwila sławy lecz lata cieżkiej pracy...
