Pohantlowy ból

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 265 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4800

Witam. Przedwczoraj kupiłem sobie hantle, wczoraj trochę trenowałem coś koło 1h. Trenowałem na 2*3 kg. Nigdy wcześniej nie trenowałem. Dzisiaj bolą mnie obie ręce, ale da się wytrzymać. Moje pytanie brzmi: czy mam trenować codziennie i z czasem ból minie czy dać sobie spokój na kilka dni? I czy jest jakaś maść na taki rodzaj bólu. Bolą mnie górne części rąk. Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

tomek 82

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 7040 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 85817

nowe bodzce zadzialaly na reke i taka reackja
niech odpocznie i sie zregeneruje
na tym polega trening

NOX

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929

Możesz odczekać kilka dni i ruszyc znów, bądź dalej napierać. Ból w koncu minie.
Bez różnicy jak zrobisz.
Kwestia Twojej psychiki i odporności na ten bodźec - ból.

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat