Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 75
Wzrost: 178
Obwód klatki: 97
Obwód ramienia: 34
Obwód talii: 90
Obwód uda: 56
Obwód łydki: 38
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Średni
Aktywność w ciągu dnia: Praca do końca wakacji potem szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Cwiczenia ogulnorozojowe ukierunkowane na siłe 3-4 razy w tygodniu w poniedziałek, wtorek, czwartek i piątek po godzinie 17
Odżywianie: Jem normalne sniadanie obiad i kolacje. Uwielbiam mleko i produkty mleczne.Od czsu do czasu jkieś piwo albo flaszke z kumplami. Nielubie tłustych potraw
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: Brak
Stan zdrowia: jestem zdrowy jak ryba
Preferowane formy aktywności fizycznej: Najchętniej trening na domowej siłowni 3-4 razy w tygodniu po 60-70 min
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Stosuje termo spped extrim firmy olimp
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jest możliwe.
Stosowane wcześniej diety: Brak