Tai Chi - książki

Witam postanowilem zajac sie czyms dla relekasu, czytalem sporo na temat tai chi i doszedlem do wniosku ze warto przyjzec sie temu blizej zarowno zastosowaniu bojowemu jak i zdrowotnemu dlatego zwracam sie z pytaniem do osob bardziej obeznanych w temacie jaka ksiazke mogli by mi polecic jezeli chcialbym nauczyc sie podstaw i dowiedziec sie czy aby napewno mi to pasuje. Zaznaczam ze nie jestem typem czlowieka ktory mysli ze sekcje zastapi ksiazkami, ale nim sie na cos zapisze, chcialbym sprobowac opanowac samodzielnie podstawy. W koncu nie sztuka wydawac 90 zl na miech na cos na co po dluzszym czasie stwierdzimy ze jest nam nie przydatne

Lepiej idź sie zpisz od razu od września na zajecia w klubie

nie ma sensu robic podstaw pod treningi w klubie

oczywiście możesz sobie troche pobiegać poskakać na skakance itp.

pozdro

Ok dzieki za rade, a to faktycznie ma takie wlasciwosci relaksacyjne? bo wczesniej trenowalem takie rzeczy jak krav mage :) wiec teraz szukam czegos na wyciszenie?