Moje dane:
Wzrost: 173 cm
Waga: 56 kg
Wiek: 13 lat
Mam stosunkowo duży problem
Jak wszyscy mali piłkarze wiedzą zaczyna się sezon ... na wakacjach troche opuscilem treningi i zwolnilem swoj rozwoj
Za kilka tygodni pierwsze mecze. Mój problem tkwi w tym że chce w jakies 2-3 miesiace powrocic do normalnej formy. Jednak przedewszsytkim chcialbym zrzucic tłuszcz na udach i brzuchu
czas na taki trening bede mogl miec mniej wiecej po poludniu poniewaz rano chodze do szkoly
ze sprzetu to hmm ... mam tylko duzy zakres przestrzeni nic z silowni ... no moze oprocz wysokiego trzepaka z metalowych rur
poza tym jestem zdrowy jak ryba i nigdy nie mialem zadnych problem ze zdrowiem
Myśle ze wszystko wyraznie ujęłem.
Prosze o pomoc albo przynajmniej jakies linki ktore okreslaja moj problem !!!
Zmieniony przez - Dżilu w dniu 2008-08-22 09:01:36
I'am Fun C. Ronaldo