moja sugestia to:
DT
2x kaps thermo speed rano na czczo 30 min przed sniadaniem
2x thermo przed obiadem
2x hydro przed treningiem
DNT
2x thermo przed sniadaniem
2x thermo przed obiadem
2x hydro przed biegami na bierzni
Zmieniony przez - 19tosiek10 w dniu 2008-08-22 11:26:24
Zmieniony przez - 19tosiek10 w dniu 2008-08-22 14:32:35
Rośnie biceps rosną bary nie poznaje mnie juz stary:O