...
Napisał(a)
ma ktoś może pomysł na efektywne ćwiczenia pleców, barków, zeby stały się szersze? wiadomoże efektów szybko nie będzie. licze ze dowiem się czegos nowego... z gory dzięx
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
start : 131kg / obecnie : 119,4kg / cel : 105kg
...
Napisał(a)
Tak jak kolega napisał podciaganie na drązku w szerkim nachwycie, albo wiosłowanie w opadzie ale do tego trzeba tez miec diete
...
Napisał(a)
wyciskanie na bary, podciąganie szeroko nachwytem.... co tu dużo filozofować, poprostu robić te ćwiczenia, dokładac kologramów a z czasem podkoszulki pękną ;}
Polecane artykuły