szycha91
Stosował ktoś ten spalacz? co myślicie?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17,5
Waga: 76,5
Wzrost: 180
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: 34,5
Obwód talii: 89
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -
Aktywność w ciągu dnia: Szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna (3xtydzień) , siłownia (3xtydzień)
Odżywianie: jem rybki, owoce, warzywa itd. nie lubie mięsa
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: brak
Preferowane formy aktywności fizycznej: te, które stosuje
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Stosowałem: Kreatyna (kwiecień),gainer 1 Vitalmax (czerwiec-lipiec). obecnie kończe l-glutamine, l-karnityne, therm line II, olimp vitamin plus.
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Mozliwe. jak najbardziej
Stosowane wcześniej diety: Na redukcję. Unikanie słodyczy, fast foodow. Posiłki ok 5-6dziennie co 2-3godzny
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17,5
Waga: 76,5
Wzrost: 180
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: 34,5
Obwód talii: 89
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -
Aktywność w ciągu dnia: Szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna (3xtydzień) , siłownia (3xtydzień)
Odżywianie: jem rybki, owoce, warzywa itd. nie lubie mięsa
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: brak
Preferowane formy aktywności fizycznej: te, które stosuje
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Stosowałem: Kreatyna (kwiecień),gainer 1 Vitalmax (czerwiec-lipiec). obecnie kończe l-glutamine, l-karnityne, therm line II, olimp vitamin plus.
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Mozliwe. jak najbardziej
Stosowane wcześniej diety: Na redukcję. Unikanie słodyczy, fast foodow. Posiłki ok 5-6dziennie co 2-3godzny
Proba redukcji, mam nadzieje ze udana;)
Krzysztof Piekarz
emilooos
