Skrzypiace kolana!

inny dział :] tutaj to jak ci drzwi skrzypią a z kolanami to do zdrowia

jak skrzypią to naoliwić...
Jak z tym pojdziesz do lekarza to bedzie najlepiej, bo co tu gdybać

Mi też od przysiadów i martwego ciągu dziwnie skrzypią kolana i co gorsza kręgosłup :( szczególnie jak zwiększyłam ciężary

Nie przejmuj się, nie jesteś z tym sam. Jak posłużysz się takim czymś jak wyszukiwarka to zobaczysz, że jest tych tematów od ch*ja. Mi też strzelają i jakoś z tym żyję.

jakoś mnie nie uspokaja fakt że inni tak mają.
Skalar czytałam twój artykuł... ja jem odpowiednia ilość tłuszczy i generalnie stosuję się do tych wskazówek, ale problem dalej jest.

Zmieniony przez - Blast_th w dniu 2008-08-26 20:36:36

Rozgrzewaj odpowiednio, zadbaj o odpowiednie obuwie. Kontrola u lekarza?

hehe dzieki za pocieszenie wzt ,dickmaster...jak widac temat sie rozwinal i innym nie przeszkadza i widze ze nie jestem sam myslalem ze to ja jeden mam ten problem.

Ja jak raz byłem u babci i zrobiłem akurat przysiad to jak mi kolana strzeliły to, aż babcia podskoczyła bo stała koło mnie

Wiecie co mam dokladnie to samo i nie tylko w kolanach. Bylem z tym u lekarza. Zapytalem czy te strzelanie nie przerodzi ie w przyszlosci w bol. A on na to ze nie, tak po prostu bedzie.
Bylem troche zdziwiony odpowiedzia, ale coz moze i taka jest prawda.

HEhehe do lekarza ?! A to się uśmiałam.
Tak mi wyleczyli kontuzję kolana, że właśnie mi się odnowiła i odnawia mi się systematycznie co miesiąc