...
Napisał(a)
UZYSKANE DANE
OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA
KALORIE [kcal] 2343,2
BIAŁKO [g] 128 2,0
TŁUSZCZE[g] 83,2 1,3
WEGLOWODANY[g] 271 4,2
OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA
KALORIE [kcal] 2343,2
BIAŁKO [g] 128 2,0
TŁUSZCZE[g] 83,2 1,3
WEGLOWODANY[g] 271 4,2
...
Napisał(a)
...............OGOLNIE..........NA KILOGRAM MASY CIALA
KALORIE [kcal]...2343,2
BIAŁKO [g]......128...................2,0
TŁUSZCZE[g]......83,2..................1,3
WEGLOWODANY[g]...271...................4,2
Dziennik liczy tak jak się mu powie i jakie wartości poda. Tak mi się wydaje.
Zmieniony przez - Shelll w dniu 2008-08-26 19:30:32
KALORIE [kcal]...2343,2
BIAŁKO [g]......128...................2,0
TŁUSZCZE[g]......83,2..................1,3
WEGLOWODANY[g]...271...................4,2
Dziennik liczy tak jak się mu powie i jakie wartości poda. Tak mi się wydaje.
Zmieniony przez - Shelll w dniu 2008-08-26 19:30:32
...
Napisał(a)
masz wszystko podane jak na tacy obliczone zapotrzebowanie, proporcje b/t/w podlozone, nie wiem czemu dales 4gbialka/kgMC skoro dziennik wyliczl Ci 2gbialka/kgMC ... ?
...
Napisał(a)
Nie nie nie...nie zrozumiałeś chyba, te 4g/kg to był wynik końcowy. Program mi podał wartośc 2g/kg że tyle ma byc a moja dieta miała 2x więcej białka w sumie. Pisałem wcześniej że mam 200% zapotrzebowania na białkoJa przekroczyłem to zapotrzebowanie podane przez dziennik.
Zmieniony przez - Shelll w dniu 2008-08-26 19:36:03
Zmieniony przez - Shelll w dniu 2008-08-26 19:36:03
...
Napisał(a)
Wiesz...przed przeliczeniem dokładnym podałem np. 200g mięsa i to wydawało się spoko, po wklepaniu do programu musiałem trochę zredukowac mięso jak i całą resztę bo mi wyszło 2x za duże zapotrzebowanie.
Polecane artykuły