Bardzo pilny problem - HELP!

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1567

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mk92

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 627 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3013

rudy
olej ten testoxplode. ktos ci to wciska bo chce zarobic.

na gorze na pasku masz taki magiczny przycisk "szukaj". bardzo sie przydaje zeby znalezc np. "trening aerobowy" albo "trening na redukcje".

kiedy zredukujesz tluszcz mozna wziac sie za rozbudowe miesni. i znowu pomocna dlon podaje wyszukiwarka.

zanim kupisz jakies suplementy radze zajrzec do dzialow: https://www.sfd.pl/Odżywki_i_Suplementy_-_OPINIE,_ZDJĘCIA-f154.html
https://www.sfd.pl/suplementy/

a po diete: https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
https://www.sfd.pl/odchudzanie/

pozdro

Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-08-28 13:44:34

> http://www.sfd.pl/mk92_&_KiKi1702_/_BLOG_/_Zakład_o_pudło_krety;_-t431882-s1.html <

...

hakeem

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1118 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12479

Walkę z tkanką tłuszczową (nie ważne gdzie się nam odkłada) zawsze zaczynamy od odżywiania!

Humanizm nie jest pacyfizmem za wszelką cenę!

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6514 Napisanych postów 62305 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777690

a potem w zależności od wytrenowania trening siłowy, aeroby, interwały

jednak bez diety lipa

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

ródy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91

"kiedy zredukujesz tluszcz mozna wziac sie za rozbudowe miesni" napisał mk92; czyli jeśli dobrze zrozumiałem jednoczesne spalanie tłuszczu i trening siłowy wzajemnie się wykluczają i opisana przeze mnie metoda ćwiczeń nadaje się psu na budę?