Choroba podczas cyklu

Jestem w drugim tygodniu cyklu i dostałem grypy. Wszystko mnie boli, wiecie jak to jest. Moj cykl wyglada nastepujaco:
dt:
na czczo kre alkalyn biotecha
przed treningiem massacra olimp
po treningu kre alkalyn biotecha
dnt:
na czczo kre alkalyn biotecha
w porze treningu kre alkalyn biotecha

+ do sniadania WPC Syntraxa i Vit-min Olipmu
+ WPC wg brakow
+ apteczne ZMA przed snem

Mialem dzisiaj isc na trening, ale nie podnioslbym 3kg. Czy odstawic suple, czy moze brac tylko krea jak w dnt? A moze jakies inne wyjscie?... Moge se walnac cos a la panadol, aspiryne itp? Mam nadzieje ze do poniedzialku bede zdrowy

odstaw siłownię, suple możesz brać, wykuruj się i wróć. dużo czosnku, wit. C zwłaszcza.

siłka w odstawke niestety witaminy, duzo płynów i wracaj do zdrowia
jak jestes w 2 tygodniu cyklu to bym odstawił kreatyny. 2 tygodnie odpoczynku (akurat tydzien choroby i tydzien na powrót do formy po chorobie) i zaczołbym od nowa cykl

Ja tam mam nadzieje jutro byc zdrowy:)!. Kiedys, jak brała mnie gorączka to zrobiłem taki eksperyment: wziąłem kilka panadoli (chyba z 5) i poszedlem na trening (bez supli). Trening nóg, mój najcięższy... Pociłem się jak szczur, ale nie czitowałem ani troche - trening na max możliwości i... na drugi dzień byłem zdrowy jak ryba. A wziąłem już wolne w pracy jutro, żeby ten dzisiejszy trening odrobić... jeśli będzie trzeba, to chyba powtórze eksperyment:). Myślicie, że umrę:P?

witamina C - 500-1000mg

czosnek

ecunacea

glutamina

gripex/fervex

daj na OFF z silownia nawet dzien do dwoch po wykurowaniu sie a suple bierz wowczas tak jak w DNT