dobre ulozenie?

Dobre ulozenie?Cieczen jeszcze nie mam ulozonych ale pytanie czy ulonony plan jest dobrze?
1dzien(poniedzialek):
-klata
-biceps
-brzuch
2dzien(sroda):
-barki
-plecy+kaptury
-brzuch
3dzien(piatek):
-nogi
-triceps
-przedramie
-brzuch

Pytanie czy jedno nie bedzie przeszkadzac drugiemu?

wiek?staz? poprzedni plan? cel treningowy?

wiek:18 staz:1,2 roku cel:masa poprzedni plan:duzo by tu pisac...ale inny

po co zalozyles tutaj temat? w tym dziale? nastepnym razem zrob to w odpowiednim dziale bo smietnik sie tylko robi

Polaczenie moze byc, ale polaczylbym wg. parti podstawowych z pomocniczymi czyli klatka,tric;plecy,bic;nogi,barki jesli na 3dni.