...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
387
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4094
bieganie i masówka mija sie z celem, bo to co przybierzesz to spalisz...
To widocznie nie potrafisz tego robic. Wypadku endomorfika nawet wskazane jest, zeby dodal troche aerobow.
Run, rabbit run.
Dig that hole, forget the sun,
And when at last the work is done
Don't sit down it's time to dig another one.
Pink Floyd - Breathe
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
387
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4094
Posty podwieszone w tym dziale.
Run, rabbit run.
Dig that hole, forget the sun,
And when at last the work is done
Don't sit down it's time to dig another one.
Pink Floyd - Breathe
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
424
nom ok jesli zapotrzebowanie kaloryczne mam 1750~ to diete powinienem ukladac na 2200 kalorii?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
387
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4094
Moze lepiej czytaj, az cos zrozumiesz, zamiast pytac o kazda bzdure?
Nikt nie powie Ci nic co do grama, zacznij od jakiejs wartosci, jezeli na wadze nie bedzie przybywac, to doloz kalorii.
Zmieniony przez - m4ul w dniu 2008-08-30 15:49:48
Run, rabbit run.
Dig that hole, forget the sun,
And when at last the work is done
Don't sit down it's time to dig another one.
Pink Floyd - Breathe
...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6273
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Mozesz tak zalozyc i obserwowac organizm.
Moderator działu Odżywianie