Moja przygoda z treningiem siłowym zaczęła się w kwietniu br, trwała 3 m-ce, do czasu kiedy złamałem ręke. 2 miesięczna przerwa sprawiła, że wróciłem do poprzedniego stanu. Mniej wiecej od października chciałbym znów rozpocząć treningi.
Odbyłem cykl Xp + GF i byłem zadowolony z efektów. Bazuje na ksiązce System Weidera (trening). Dieta w wiekszym czy mniejszym stopniu zachowana, ale jest
Z tego co dowiedziałem sie na forum ona jest podstawą rozwoju ('nie ma diety nie ma atlety' ). Ja jednak chciałbym przyspieszyć swój rozwój wspierając sie odżywkami... Nie wiem czy jest sens od razu przyjmować jakies stacki czy może przez jakiś czas 'jechac na sucho'.
Z braku tej wiedzy rodza sie pytania..
(1) Mam na stanie 2 puszki aminal pak'a, chciałem je przyjmować w poczatkowym okresie, czyli prezez pierwsze 3 m-ce. Czy to dobry pomuysl?
(2) Planuje kupic zestaw: Animal test 2x, M Stack i Stack 2.
Czy to dobre połączenie? Chodzi mi o zdobycie miesa ale głównie rzeźby... Zaczałbym od M-Stacka, pozniej 2 puchy testa i na koniec Stack 2. Robic jakąś przerwe, czy moge jesc jeden po drugim?
Jest sens takiej suplementacji po krotkim stazu?
pozdr