Odżywka - problem

Witam. Chiałbym przymasowac i mam pytanie czy ta odzywka jest dobra czy nie??
http://www.allegro.pl/item425420527_bialko_carbo_kreatyna_mct_gainer_magnum_megamasa.html 

1)Zaraz ci wywalą tego linka bo masz sklep sfd
2)Sa duzo lepsze Gainery w tej cenie
3)Magnum z tego co slyszalem to shit

Lepiej kup jakis dobry hard gainer (Mass XXL, Gain bolic itp.) i kreatyne mono osobno przynajmniej bedziesz wiedział ile krety bierzesz.

Odpowie ktos???

Koks nie jest konieczny. Wystarczy dobrze jeśc, cwiczyc i odpoczywac. Odzywki to nie jest zaden cud, i bez tego mozna porzadnie przymasowac.

Jeszcze taka uwaga. Jezeli nie posluchasz nikogo na tym forum (zebys sobie na razie dal spokoj z koksem), to przynajmniej zapytaj sie w dziale Suplementy i Odrzywki co wybrac, zebys nie kupil jakiegos szajsu.

Na koniec mala rada na przyszlosc. Nie kieruj sie tym co pisza na opakawaniach odzywek, bo to co jest tam napisane, to polowa jest nie do końca prawda.

Pozdro...

zalezy jakie masz braki w diecie jeśli ją masz ?


EDIT: z takimi rzeczami do działu odżywki i suple

Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-31 18:20:50

Kolega Damian jeszcze nie obczaja po co się kupuje koks. Bez obrazy.

Zajrzyj do działu z odzywkami, poczytaj, zrozum jak to wszystko działa, czy koks jest konieczny, kiedy brac kreatyne itp. Nie zaszkodzi jak do działu Odżywianie zajrzysz i ułozysz sobie diete, bo bez niej najlepszy koks Ci nie pomoze.

Pozdro...

A po drugie, zeby brac kretke czy inne suple, trzeba miec jakikolwiek staz na silce. Bez diety i tak nic nie wskórasz, wiec bierz sie za miche i pozadne treningi, a nie czytanie o suplach w twoim przypadku zbednych.

eee. gainery to koks...? Chyba o czymś nie wiem.

Zmieniony przez - DMN2 w dniu 2008-08-31 19:05:59

Ja tez nie wiem o czym oni mówia koleś pyta o jakis gowniany gainer a oni odpowiadaja ze za wczesnie na koks?