Makrela wędzona vs twaróg

Witam
Moje pytanie brzmi czy bedzie dobrze jak zastapie makrele wedzona 200g, twarogiem tlustym 250g? bo w robocie mi jecza ze smierdzi jak jem moja makrelke (a pracuje w biurze wiec pomieszczen sie troche wietrzy). Ewentualnie moze jakies inne propozycje?

pierś kurczaka?

kurczak, indyk, swierza ryba, wieprzowina chuda, chuda wolowina, jajka, twarog, odzywka bialkowa...

cycki odpadaja nie bedze wcinal 800g kurczaka dzienie, chodzi mi o cos co zawiera sporo tluszczu i jednoczesnie bialka tak jak makrela wedzona, wydaje mi sie ze tlusty twaróg bedzie odpowiedni z oliwa, moze jakies inne rybki.
p.s gotowana ryba na parze badz pieczona w piekarniku smierdzi tak jak makrela wedzona?

Zmieniony przez - Stefano616 w dniu 2008-09-02 19:12:41

nie

jak doprawisz ladnie to bedzie jeszcze pachniec

jajka?
ew. świeża ryba na parze która nie śmierdzi
albo kawał wieprzowiny

No to Molu jak mozesz to podaj jakis przepis na pachnaca rybke;]za duzo jajek to troche nie zadobrze

ugotuj rybę w warzywach (po grecku) i na pewno nie będzie śmierdziała...

jak ja bede gotowal to sie nie rozleci w wodzie? Kleks jak mozesz to napisz jak to mniej wiecej gotowac bo do mistrzow patelni nie naleze

Wlej wode na patelnie ok 1/3 i na tym gotuj pod przykryciem a jak ci bedzie odparowywać to dolewaj wody.

zrezygnowalem z ryby w pracy;] bede szamal wieprzowine. Dzieki panowie za rady i sorki za zawracanie dupy