SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nie moge ruszyc barkow.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4398

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915
Trudno powiedzieć, że przerost głowy przedniej zmniejsza bark. Zawodowe konie mają przednią głowę niewiele mniejszą od własnej - a ich barki na małe nie wyglądają

Zresztą każdą głowę widać z innego kąta, więc najlepiej mieć przerost każdej

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34282
U endomorfikow jest to bardzo rzucajace sie oczy. Jak ktos ma naturalnie waskie barki i masywny korpus, rozwinieta glowa przednia zweza wysilek poswiecony bokom. Robi z ciebie "bloczek". Oczywiscie mowa tu o optyce a nie masie. Personalne ludziom endo zabronilbym wyciskan ba barki i wnosow przednich przez pierwszy rok cwiczen, a 16 serii podzielbym na bok i tyl. Przod i tak jest przebodzcowany przez klate. A po roku moznasmialo bez kompleksow powiekszac przednia glowe.

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Martwy ciąg poprawa siły

Następny temat

pewne zmiany

WHEY premium