kreatyna pilka nożna

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 995

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dobi1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1

czy kreatyna nadaje się tylko do treningu na siłowni czy można stosować ją trenując pilkę nożną (amatorsko) w celu zwiększenia wytrzymałości i kondycji? jesli nie kreatyna to jaka odżywka byłaby wskazana?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

-KSMT-

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 136 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1080

Oczywiscie ze mozesz. Odzywka to bialko, gainer, bulk ktorymi sie uzupelnie braki w diecie. Mozesz wziac krete.
Dawkowanie:
2x w ciagu dnia z rana i po poludniu po 5g w porcji.

...

Cybul08

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3869 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31045

Moim zdaniem, bazujac na wlasnym doswiadczeniu,
kreatyna za wiele Ci nie da...
Lepiej zainwestowal bym w regeneracje.
Polecam jakies kompleksy witaminowo mineralowe
lub aminokwasy.

...

m4teos

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 586 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28134

Kreatyna wytrzymałości i kondycji nie poprawi, ale może przyczynić się do poprawy szybkości, przyspieszenia, dynamiki oczywiście musi być do tego odpowiedni trening.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat