Suplementacja

Zakupilem pare supli na cykl i powiedzcie co sadziecie o tej rozpisce.
Dni Treningowe:
-30 min przed sniadaniem 5g Glutaminy Met-Rx
-5g Cubed San
-2kap Tauryna 1000mg Olimp
-Porcja Super Whey Gainer 4000 Olimp.
-Po sniadaniu witaminy Opti-Men Optimum

30 min przed treningiem:
-Porcja 3 miarki No-Explode BSN
-5g Cubed San

Po treningu:
-5g Glutaminy Met-Rx
-5g Cubed San
-30 po tren. porcja S.Whey Gainer 4000 Olimp
-2kap tauryna olimp 1000mg

Przed snem 30min
-5g glutaminy Met-Rx
-3kap ZMA Optimum

DNT:
-30 min przed sniadaniem 5g Glutaminy Met-Rx
-5g Cubed San
-2kap Tauryna 1000mg Olimp
-Porcja Super Whey Gainer 4000 Olimp.
-Po sniadaniu witaminy Opti-Men Optimum

O podobnej porze treningu:
-5g Cubed San
-30 po tren. porcja S.Whey Gainer 4000 Olimp
-2kap tauryna olimp 1000mg

Przed snem 30min:
-5g glutaminy Met-Rx
-3kap ZMA Optimum

Zastanawiam sie nad kupieniem jeszcze bialka Matrix Syntrax lub Syntha 6 BSN. Co sadzicie?

moze byc tylko noxplode nie bierz 3 porcje bo nie ekonomicznie wyjdzie i bedzie cie mulic :) a nie ''mega pompka''

W treningowe wystarczy 10 gram Cubed, a w NT 5 gram. Nie ma sensu ładować się takimi ilościami kreatyny.
No-xplode zacznij od mniejszych porcji zobacz jak na ciebie działa.

spoko dzieki za odpowiedzi