mk92 & KiKi1702 / SPIS

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: kiki , spis

Ilość wyświetleń tematu: 851

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mk92

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 627 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3013

WAZNE! W TYM TEMACIE MOGA PISAC TYLKO JA I KIKI1702! ZERO KOMENTARZY, ZERO SPAMU! TYLKO LINKI DO STRON I WYJASNIENIE CO TAM JEST!

link do naszego bloga:
https://www.sfd.pl/mk92_&_KiKi1702_/_BLOG_/_Zakład_o_pudło_krety;_-t431882.html

> http://www.sfd.pl/mk92_&_KiKi1702_/_BLOG_/_Zakład_o_pudło_krety;_-t431882-s1.html <

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mk92

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 627 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3013

rozpoczecie rywalizacji (pierwsze wypiski), modyfikacje w moim treningu, fotki Kikiego (sprzet i on sam):

https://www.sfd.pl/mk92_&_KiKi1702_/_BLOG_/_Zakład_o_pudło_krety;_-t431882-s5.html

https://www.sfd.pl/mk92_&_KiKi1702_/_BLOG_/_Zakład_o_pudło_krety;_-t431882-s6.html

> http://www.sfd.pl/mk92_&_KiKi1702_/_BLOG_/_Zakład_o_pudło_krety;_-t431882-s1.html <

...

mk92

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 627 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3013

moja "dieta" (na koncu strony):
https://www.sfd.pl/mk92_&_KiKi1702_/_BLOG_/_Zakład_o_pudło_krety;_-t431882-s9.html

> http://www.sfd.pl/mk92_&_KiKi1702_/_BLOG_/_Zakład_o_pudło_krety;_-t431882-s1.html <

...

mk92

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 627 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3013

moje fotki:
https://www.sfd.pl/mk92_&_KiKi1702_/_BLOG_/_Zakład_o_pudło_krety;_-t431882-s12.html

> http://www.sfd.pl/mk92_&_KiKi1702_/_BLOG_/_Zakład_o_pudło_krety;_-t431882-s1.html <

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

proszę o przeczytanie i udzielenie odpowiedzi :)

Następny temat

prosba o plan

Polecane artykuły

mk92 & KiKi1702 / SPIS

Trening dla początkujących

proszę o przeczytanie i udzielenie odpowiedzi :)

prosba o plan

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I