Nabyłem propa Atomic 2 flakoniki, winko Razaka 100tabl i clena 90tabl i chciałbym wiedzieć jak to sensownie połączyć aby mnie nie zalało tłuszczem. Interesuje mnie czysta masa mieśniowa i wyrzeźbienie się.
1.WIEK: 23
2.WAGA: 94
3.WZROST: 185
4.WYMIARY:
BICEPS: 44
KLATA: 125
UDO: -
TALIA: -
5.STAZ NA SILOWNI: 5
6.DIETA
BIALKO: -
WEGLOWDANY: -
TLUSZCZ: -
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4xwino
8.TRENING: obecnie rzeźba wytrzymałość
9.CEL CYKLU: czysta masa, rzeźba
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pół roku
11.POZIOM BF% -
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): -
13.STAN ZDROWIA: bdb
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
15.WYNIKI SILOWE nieznaczne
16.PPM podstawowa przemiana materii: -
klata : 140
martwy ciag : 200
przysiad : -