loxx91
Mam takie pytanie czy przy wiosłowaniu (podciaganiu sztangi w opadzie)moze mi sie pogłebić skolioza ?? czy nie bedzie kłopotów jak bede wykonywał to ćwiczenie i to samo pytanie tyczy sie Unoszenia tułowia w opadzie ?? jak myslicie prosze o pomoc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
404
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4360
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
grabbek
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
762
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15813
wiosłowanie chyba jest wskazane ale z rozsądnym ciężarem.sam mam skoliozę i trenowałem ostro plery i teraz chyba trochę odpuszczę z ciężarami ćwicząc zwłaszcza plecy.
Daję trening ze skrzywieniem kręgosłupa jaki chcę wykonywać:
-podciąganie drążka wyciągu do pleców szerokim nachwytem
-wiosłowanie w opadzie tułowia
-mc chce zastąpić tzw "dzień dobry "
wszystkie ćwiczenia z rozsądnym ciężarem i z pasem
Daję trening ze skrzywieniem kręgosłupa jaki chcę wykonywać:
-podciąganie drążka wyciągu do pleców szerokim nachwytem
-wiosłowanie w opadzie tułowia
-mc chce zastąpić tzw "dzień dobry "
wszystkie ćwiczenia z rozsądnym ciężarem i z pasem
................
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
404
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4360
aha no wlansie jeszcze mialem sie zapytac czy bez pasa mozna wykonywac to wioslowanie z krzywym kregoslupem ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
762
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15813
nie jestem specjalistą ale wydaje mi się że z pasem
................
