2. razowy i jajka pomidorek
3. razowy jajka pomidorek
4. ryz/ kasza, udko/wiperz, oliwa, warzywa
5. ryz/ kasza, udko/wiperz, - przedtreningowy
6. makaron, ser bialy, owoc - po treningowy
7. ser bialy, oliwa
Waga: 72
Cel: masa
Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2008-09-05 23:01:33