filiadore
ile minut przed treningiem wziasc gainera zmieszanego z mlekiem 0.5% i kreatyne ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
607
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8852
...
Napisał(a)
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
jest opcja edycji postów, prosze jej używać.
tluszcz w pozywieniu ma wplyw na wchlanianie
przed treningiem ma to znaczenie(zalezy nam na szybkim wchlanianiu)
a w ciagu dnia nie ma.
tluszcz w pozywieniu ma wplyw na wchlanianie
przed treningiem ma to znaczenie(zalezy nam na szybkim wchlanianiu)
a w ciagu dnia nie ma.
