Sprawność nóg

Witam
jestem prawo nożny
prawa noga według mnie jest dobra (umiem wiele tricków, mocny strzał, opanowanie i prowadzenie piłki też na wysokim poziomie)

Lewa to katastrofa może czasem coś mi nią wyjdzie, ale to rzadko się zdarza. Czasem jak najdzie gała to lutnę lewusem ale poza tym to żal i ból. I właśnie dlatego chciałbym się dowiedzieć czy są jakieś ćwiczenia poprawiające sprawność nóg / nogi ?
Bardzo proszę wpisywać jakie to ćwiczenia.

Z góry dzięki

rób to samo lewa co prawa na treningach i to Ci coś na pewno pomoże i przyglądnij się jak graja lewo nożni w twoim klubie

podglądam
gram w 2 klubach
1. Watra Mrozy (rocznik 93) może ktoś zna
2. Świt Barcząca niedawno powstały klub gramy w LZS w Mrozach xD

Na Watrze gram wszędzie w pomocy i w ataku
za to w Świcie gram na obronie zawsze

osobiście wolę grać w ataku ale cóż
moim plusem jest to że na każdej pomocy gram powyżej przeciętnej czy może mi to przeszkodzić w dalszym rozwoju ?

Edziu sog 4 U :P

Zmieniony przez - Rzulik w dniu 2008-09-06 18:44:33

to zależy jak często masz mecze dużo meczów i treningów w tygodniu dobrze nie wpływa zwłaszcza jak jesteś młody

Na treningu wykonuj ćwiczenia na zmianę : raz prawą nogą, raz lewą. U mnie w klubie to podstawa! Po za tym, kiedy masz trochę wolnego czasu weź piłkę i graj lewą : kop o ścianę, biegaj z nią przy nodze, rób żonglerki słabszą nogą lub na zmianę - lewa, prawa. Oczywiście o prawej też nie zapominaj Najważniejsze żeby dużo używać tej słabszej nogi, jeśli chcesz mieć ją lepszą! Pozdro...

na treningu świtu gdzie mi nie zależy bo i tak nie będę grał (nie mam ochoty a poza tym nie mógłbym chyba że na czarno) to zawsze używam lewej nogi choć by mi nie szło

na Watrze wręcz przeciwnie obydwie nogi
poświęcenie każde ćwiczenie na 100% ale czasem szkoła mi nie pozwala być na treningu i omijam niestety

Treningi mam w Poniedziałek (Watra) Wtorek (Świt) Środa/Piątek (Watra) i w czwartek (Świt)
zawsze wymagam od innych dużo ale od siebie jeszcze więcej ! moje motto xD

na podwórku mam kostkę więc zawsze jak jestem wolny to idę pokopać obiema nogami ćwicze tricki, kopanie obiema nogami i różne taki :)