CT+WF+MONO dawkowanie.

Wiec ja to widze tak ale prosze o pomoc:

DT:
5g mono naczczo
porcja WF 30minut przed treningiem
porcja Cell Techa po treningu

DNT:(tu mam problem)
nie wiem czy brac tylko mono rano czy CT czy badz tez mono rano w w porze treningu CT, wiem ze WF tylko w dni treningowe. Prosze o pomoc.

WF tylko w treningowe

a w DNT zmieniaj sobie raz mono raz CT
albo jak wolisz mozesz samo mono