Pierwsza odrzywka.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7

Witam 17lat 189cm wzrostu wagi 77kg. ćwice ze od 9 miesięcy na własnym sprzęcie w domu małą diete utrzymuje. żastanawiam sie nad zakupem pierwsej odrzywki na mase i siłem np. grajnier. Prosze o pomoc. Z góry dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

maarcin91

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1464 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14768

dawaj wymiary.. jeśli nie jest źle do zapodaj gainera + kretyne (mono) oczywiście.. do tego dobrze jedz i pojedziesz z kg i wymiarami..

Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.

...

Duri_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7

Biceps 37cm klatka 102cm obwód barków 126cm

...

skyline85

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 652 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9378

grajner?

gainer nie jest na sile- to jedzenie w proszku

no Pain no Gain

...

Duri_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7

sory za błędy

...

hrynio92

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 668 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18459

Jesli masz braki w diecie bo sadze ze takie posiadasz to zapodaj gainera polecam Mutant Mass , lecz jest dosc drogi , wiec jak nie masz tyle kasy to dobry jest Monster Mass (wlasnie biore).
I tyle powinno Ci na razie starczyc. Dopracuj diete i cwicz trenuj i jedz

'Kropla drąży skałę nie siłą, lecz częstością padania'

...