Oto moja ankieta
1 WIEK: 19lat
2 WAGA: 84kg
3 WZROST: 190cm
4 WYMIARY:
-Biceps: 41cm
-Klata: 112cm
-Udo: 80cm
-Talia: 83cm
5 .STAZ NA SILOWNI: dluuugie przerwy ciezko okreslic ok. 12 miesiecy
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa/rzeźba
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: clenburexin , scorch
8 .POZIOM BF% nie wiem
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezomorfik
10 .WYNIKI SILOWE
-Klata: 100kg
-Przysiad: Nie robie ;]
-Mc:
11 . Czy masz dietę?
Pobiezna z ograniczeniem zlych tluszczy ze zwiekszeniem ilosci bialka wywalilem wegle typu bialy chleb czy ziemniaki ;]
P.S Bardzo mi zalezy na waszych odpowiedziach bo chce jak najszybciej dolaczyc jakies suple do treningu