Xavii
Mam pytanie jak lepiej dawkowac Kreatyne 5g 30 min przed posilkiem( rano) i pozniej 5g po treningu czy 5g przed treningiem i 5g po treningu wiem ze sa podobne tematy ale w kazdym jest inne zdanie na ten temat.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5212
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
wsc
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
413
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3383
nie ma bardzo dużej rożnicy, ja polecam 5gram na czczo i 5gram zaraz po treningu.
...
Napisał(a)
asgard88
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
8768
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84418
jak jest to sama kreatyna np.mono to po treningu, jesli jakis stak kreatynowy ktory moze dodatkowo Cie pobudzic badz "napompowac" to przed treningiem wtedy.
...
Napisał(a)
ananas888
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1550
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20747
DT
5 g rano
5 g po trenie
DNT
5 g rano
5 g rano
5 g po trenie
DNT
5 g rano
