Kosmiczne połączenie ?!?!?!?!

Witam serdecznie wszystkich uzytkowników SFD... To tak droga przywitania :D

Zakupiłem 3 odzyweczki BSN :
- Nitrix
- No XPLOD
- Cell Mass

potrzebuje tylko jakiegos do tego jakiegos budulca jak gainer czy bialko...
Zastanawiam sie na Mega Mass 4000 z Weidera tylko ze to Gainer
Jak macie jakies propozycje np. Dextroza jako dostarczyciel weglowodanów + do tego jakies dobre białeczko odpiszcie.
Ćwicze od 11 miesiecy wczesniej bralem tylko Nitrixa i Mega Mass z Weidera.
Jak zaczynalem wazylem 70 kg przy 180 cm teraz waze 78kg w bicepsie z 34cm poszlo na 37cm. Jak mozecie napsizcie co lepsze czy ten Mega Mass Weidera czy polaczenie Dextrozy z Bialkiem .

Pozdro i dzieki wielkie.

nikt ci tu nic innego nie napisze jak tylko sięgnąć do koryta. masz cwiczyć i jeść, białko/gainer jako diety uzupełnienie. wiadomo ze nie zawsze da sie idealne proporcje zachować, wiec wtedy kupujesz co potrzeba. Firma dużej roli nie gra byleby skład był ok tzn jeśli chcesz białkową to kup taką z ok 80% białka najlepeij serwatkowego. A czy to bedzie olimp, vitalmax, trec czy coś innego to kwestia drugorzedna. Gainer to ostateczność jeśli już naprawde normalną pasze musisz zastąpic, ale ja i tak wole normalnie szamić niż popijać codzień tą samą odżywke aż do wyczerpabia jakichś 4kg

polaczenie Dextrozy z Bialkiemdobre ale an BEBZON
Mega Mass Weidera g****, z gaienrwo to mutant mass z pvl czy monster mass z bx
a zamiast mutatna kup se ryz/makaron/paltki owsiane/razowce+twaróg/cyca kury/rybe
po prostu ułóż diete bo po twoejj wypowiedzi wdiac ze jej nie masz
pzdr

johny_d jak masz mozliwosc zawsze zjesc normalny posilek to why not

Dokladnie chodzi o to ze ze wzgledu na prace w ktorej pracuje nie mam mozliwosci zjesc miedzy 9 - 17. Po pracy obiad i na silownie ;/. Dlatego jedynie jak moge zastapic to Gainer. Jakos posmakowal mi i latwo byl rozpuszczalny ten z Weidera. Ale zastanawiam sie tez nad tym bialkiem + dextroza.
Diety nie uloze bo rano zjem szybkie sniadanie o 17:30 obiad kolacja dopiero o 23. Dlatego nie wiem czy lepiej Gainera kupic czy to bialko z dextroza hmmmm pomóżcie ;/

oba to śmieci


jak musisz to gainera typu mutant mass, monster mass bx czy up your mass

zdr

A odnosnie tego polaczenia :

Odzywka bialkowa 80 g/100g w polączeniu z Carbo daloby :
w 200g= 80 g Bialka i 90 g Wegla.

Czy to aby nie ciekawsze polączenie ?? Ja juz sam nie wiem jak nie to zakupie tego Mutanta hmm ale mam dylemat wrrr

juz lepiej
najlepszym rozwiazaniem byloby
ryz/razoiec/platki owsiane+odzywka bialkowa
bo na ww w odzywkach szkoda kasy
pzdr