...
Napisał(a)
Witam! Juz sie pogubilem w tym wszystkim , jedni mowia ze po treningu jesc weglowodany proste a inni ze zlozone. Jak jest na prawde. Dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zaraz po treningu weglowodany dla uzupełnienia glikogenu,banan,carbo to tak w skrócie..
Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2008-09-11 16:27:09
Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2008-09-11 16:27:09
Trza być twardym, nie miętkim!
...
Napisał(a)
sprawdz na sobie
jezeli zaobserwujesz po ww prostych wcale nie poprawiona regeneracje i dodatkowo szybsze przybieranie bf
zmien na zlozone...
choc ogolnie, od razu bym sie trzymal zlozonych ww - ta opcja wydaje sie 'bezpieczniejsza'
jezeli zaobserwujesz po ww prostych wcale nie poprawiona regeneracje i dodatkowo szybsze przybieranie bf
zmien na zlozone...
choc ogolnie, od razu bym sie trzymal zlozonych ww - ta opcja wydaje sie 'bezpieczniejsza'
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Polecane artykuły