ZMA + Hyper Shock

Witam mam pytanie, jako ze kupilem ostatnio sobie hyper shock'a dla uzupelnienia zapodalem sobie rowniez ZMA(apteczne) i w sumie tak teraz patrze witamy etc. i w sumie doszedlem do wniosku ze moge miec za duzo magnezu w organizmie, co o tym sadzicie? Dodam ze cwicze 3 razy w tygodniu treningiem progresywnym. Z gory dziekuje za odpowiedzi

luzik.

nic ci się nie stanie

magnez w dawkach 2-3 gramy powoduje rozwolnienie..raczej tyle nie zjesz

zdr