Bóle pleców

Witam, może na początek opiszę historię jak to sie stało...

A więc, jeden dzień przed robiłem MC na prostych nogach (1 raz, malutkim ciężarem, uczyłem się techniki) było ok, nic nie czułem, na drugi dzień miałem też ćwiczenia na plecy, lecz ciężar też nie był za duży, seriami po jakieś 80 %... I teraz nie wiem czy to ma coś wspólnego do tego co mi sie przytrafiło, ogólnie czułem się po siłce dobrze, jak zawsze, i miałem ochotę wyjść na rower, (nie jeździłem ponad 2 miesiące), rower jak rower, przy powrocie skusiło mnie żeby docisnąć na jednym tylnym kole (zawsze jeździłem siedząc) tyle że stojąc, i w momencie kiedy docisnąłem pedał 'gazu' to coś mi jakby pociągneło w plecach dokładnie na środku kręgosłupa bardziej po prawej stronie, w miescu gdzie są te 2 długie mięśnie obok kręgosłupa (tyle że boli mnie w jednym punkcie na jednym mięśniu, drugi sprawny :D)...

No i właśnie takie coś mi się przydarzyło i nie wiem co to może być, kontuzji nigdy nie miałem, i nie wiem jak wygląda. Dodam że jak docisnę pięścią w tym punkcie to przy schylaniu lub wstawaniu (najczęściej tam gdzie używa się mieśni pleców) to boli o jakies 40 % mniej. Ogólnie ciężko jest teraz co kolwiek robić, kłaść się na łóżko, itp. Jak leżę bądź siedzę to nic nie boli, i czasem o tym zapominam, wstaje i BUM, boli.

dodam że nie ma żadnych śladów na plecach, żadnego sinego, po prostu wygląda ok.

Co to może być?

Zmieniony przez - skull09 w dniu 2008-09-12 09:48:51

Jak nie minie to wal do lekarza,mogłeś naderwac mięsień-zerwac.
Coć lekarzem nie jestem i nie sugeruj sie ty co napisałem.

Przypuszczalnie naciągnąłeś mięsień lub go przemęczyłe/nadwyrężyłeś spróbuj yużywac jakichś maści przeciwzapalnych i zobaczysz czy ból ustępuje jeśli nie to idź do lekarza na konsultację

wracaj do zdrowia

pozdro

wygląda na kontuzję,kiedys musi być ten pierwszy raz
Cóż można poradzić...nacierać maściami,dać sobie spokój z silownią,jak ból nie minie zrobić won do lekarza

Hmm, mozliwe ze to tylko miesnien,

ostatnio robilem rozpietki dosc duzym ciezarem (max 10-12powtorzen)

i przy ostatnim powtorzeniu ledwo ledwo jakos glowa mi poszla w prawo i miesien sobie nadwyrezylem ( nie moglem glowy w prawo skrecic ... straszny bol przy tym czulem), na szcescie po tygodniu wszystko normalnie.

hmm, stalo sie to w czwartek wieczorem, a obecnie jest sobota. Dalej boli, moze troche mniej, w czwartek i piatek jak bralem duzy wdech to mnie troche bolalo, dzis juz nie, i moze lekko mnie boli jak wstaje, tak to ma byc? Czy jutro wstane i juz nie bedzie bolec nic :D Schylic natomiast sie nie moge ;p