ratujcie :(

nieraz wypiłem conieco i problemów nie było także nie od tego
Dodam że teraz poczułem że coś mnie chorubsko bierze ;/

Zmieniony przez - blanciorr w dniu 2008-09-12 22:43:31

chodzilo mi o to że alkohol odwadnia organim a biorąc kreatyne to nie jest wskazane!! to oslabia jej dziłanie, wogóle picie nie jest wskazane dla sportowców:) pozdro

Zmieniony przez - robercik10 w dniu 2008-09-12 22:47:05

wiem o tym ale po alko nigdy nie zanotowałem żadnych spadków bo zawsze trzymam miche na imprezie zresztą i tak już nie pije :)

Przetrenowanie na bank.

Odpocznij i waracaj na siłkę.

Ok tak też myślałem dzięki :) sogi dla wszystkich
















odbijta :P

SOGI można swobodnie rozdawać na Inso, tak samo z osbijaniem. Tutaj lepiej dawać za merytoryczne wypowiedzi żeby nie było za dużo specjalistów g**** wiedzących o treningu