Efekty w łapie po roku

hehe mozecie nei wierzyc, ja wiem swoje ;]

a ja mu wierze bo mi kiedys z 33 na 37 urosło przez 3 miechy ale cwiczylem do upadlego

phi.. na sucho ? chyba ze miales przerwe i ci spadly ze 2 cm to wtedy mozliwe

Prawda jest taka, że do tych 36-38 cm bardzo łatwo jest dojść w krótkim okresie czasu. Potem niestety zaczynają się schody i walka o każdy centymetr. A ci co uważają, że można zrobić 42cm w rok, niech się w końcu zredukują !!!!