Kreatyna.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2075

Witam kupilem przed chwilą w aptece
"Kreatynę
80 tabletek 500mg Kreatyny"
Mam 15 lat i chce rozpoczac cykl Kreatynowy.I mam takie pytanie ile tabletek mam brac na dzien, w dniu treningu, i w dniu bez treningu. ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Thiago

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1004 Wiek 32 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16416

zalezy ile jedna tabletka ma mg kreatyny
dzienna dawka to 5-10g

80tabs. to zdecydowanie za mało
dokup lub zastnów sie czy wogole warto w tym wieku

Pozdrawiam ;)

Trening czyni mistrza! ;)

...

tomektp717

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2075

Jedna ma 5g , mam 2 opakowania dla twojej wiedzy

...

skyline85

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 652 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9378

wydales pieniadze w bloto

bo:
1- kupiles za malo, cyklu na tym nie zrobisz
2- jestes za mlody na suple i treningi silowe

no Pain no Gain

...

warezz

Ekspert

Szacuny 634 Napisanych postów 41491 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 246659

Jedna tabletka ma 5 gramów? Co to za kreta?

...

mentos_

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3402 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43956

"Kreatynę
80 tabletek 500mg Kreatyny"

czyli jedna tab ma 0.5g krety

...

Thiago

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1004 Wiek 32 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16416

d****...
dla mojej wiedzy?
nie napisałeś tego w poście

staw na diete i trening , a nie suple!

Trening czyni mistrza! ;)

...

mentos_

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3402 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43956

to wyżej to do mnie?

napisałem to aby uświadomić warezz'a że 1g=1000mg

Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-09-13 16:37:24

...

19szymon62

Ekspert

Szacuny 256 Napisanych postów 1820 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25900

Raczej nie do Ciebie tylko do autora tematu;p tak wywnioskowałem.
A Thiago niezauważył że w pierwszym poście była podana waga :"Kreatynę 80 tabletek 500mg Kreatyny"

Forever Young

...