...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
405
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7650
Podstawy treningu szybkości
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
329
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20911
Trening biegów krótkich
Kompleksowe zwiększanie siły mięśniowej u sportowców
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
1792
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17000
Biografia Michaela Johnsona, ale nie wiem czy jest polskie wydanie
Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.
8,5m/s ;)
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
336
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4284
To ja się dołączę do pytania, czy w polsce są dostepne książki treningowe z zagranicy najlepiej z USA??
Dokładnie chodzi mi o trning sprinterski (metodyka treningowa), ale także ogólnie o konkurncjech biegowych.
Tajk jak został opisany trening Michaela Johnsona, tylko że jescze dokłądniej, tj, jakie ćwiczenia, w które dni, rozkład makrocyklu treningowego.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
336
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4284
o takie stronki mi chodzi :] dzięki,
sog 4u
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
405
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7650
wpisz w google "track&field articles" znajdziesz jeszcze pare innych stronek