Siła rąk

Od czego zalezy głownie siła rąk?
chodzi mi dokładnie ze z kolega sie siłujemy np. stojac oboje sie chwytamy rekami i zazwyczaj kolega ma silniejsze rece i moje sprowadza gdzies na boki swoimi.
Chyab rozumiecie o co chodzi ;>

od jakich miesni to glownie zalezy czy to geny?

Jakie geny?

Nie ma czegoś takiego jak siła rąk. Ręce - kończyny górne składają się z wielu mięśni, np. biceps, triceps, przedramię. Poza tym nie tylko ręcę pracuję przy takim siłowaniu, także klatka, plecy, nogi. Ćwicz całe ciało, a po jakimś czasie odczujesz różnicę.

Pozdro...

Wzmocnisz cale cialo to dasz mu rade na mietko

zdr.