Xian
Mianowicie mam takie pytanie :) Mam troszkę krzywy brzuch ^^ nie chodzi mi o złe rozstawienie mięśni bo z tym problemu nie mam XD ale widać że cała lewa strona jest bardziej rozwinięta od prawej :) I tu jest moje pytanie jeśli chcę bardziej obciążyć prawą stronę to podczas robienia skrętów brzucha prawy łokieć "idzie" do lewego kolana czy odwrotnie ?? Z góry dzięki za Pomoc :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1823
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
dającymaxa
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
641
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5376
a wkleisz zdjecie?:) bylbym wdzieczny:)
Walcze do ostatniego tchu, każde powtórzenie dla mnie kwestią bytu.
...
Napisał(a)
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Jesli prawy łokiec idzie do lewego kolana, prawa strona brzucha bardziej pracuje.
Lecz nie ma sensu kombninowac z treningiem, tylko najzwyczajniej w swiecie kontynuowac dalej. Jesli technicznie cwiczenia ida dobrze, to niedlugo dysproporcja powinna zaniknac.
Lecz nie ma sensu kombninowac z treningiem, tylko najzwyczajniej w swiecie kontynuowac dalej. Jesli technicznie cwiczenia ida dobrze, to niedlugo dysproporcja powinna zaniknac.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
641
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5376
jak autor wklei zdjecie to zobaczymy czy taka dysproporcja naprawde u niego istnieje.:)
Walcze do ostatniego tchu, każde powtórzenie dla mnie kwestią bytu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1823
Proszę bardzo :P sory za wielkość ale lepiej widać :) tą dysproporcje :)
...
Napisał(a)
dean999
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
776
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17726
To on jest wogóle rozwinięty??
A tak pozatym to nie widze w nim nic dziwnego brzuch jak brzuch
A tak pozatym to nie widze w nim nic dziwnego brzuch jak brzuch
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1823
Dean wiele nie pomogłeś ...?? właściwie wcale nie pomogłeś więc poco takie głupie odpowiedzi ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
641
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5376
No lewa strona bardziej rozwinieta troche tak? no ogolnie moze miesnie nie sa zabardzo widoczne szkoda ze taka fotka slabo widac ;)
Wiesz od czego masz " cos takiego " ? Od jakiego czasu cwiczysz miesnie brzucha? Jak je cwiczysz ? Czy z obciazeniem czy tylko wlasne cialo? napisz ile tylko sie da:)
Wiesz od czego masz " cos takiego " ? Od jakiego czasu cwiczysz miesnie brzucha? Jak je cwiczysz ? Czy z obciazeniem czy tylko wlasne cialo? napisz ile tylko sie da:)
Walcze do ostatniego tchu, każde powtórzenie dla mnie kwestią bytu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1823
Czyli mam robić prawy łokieć do lewego kolana ?? I robię bez obciążenia "własne ciało" ćwiczenia z A6W dokładnie nr 3. Dokładnie 5 serii po 30 powtórzeń
Zmieniony przez - Xian w dniu 2008-09-14 19:11:16
Zmieniony przez - Xian w dniu 2008-09-14 19:11:16
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
641
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5376
Ale napisz dokladnie jak wyglada trening twojego brzucha czy robisz tylko to jedno cwiczenie? Jesli tak no to wina dlaczego jedna strona rosnie lepiej druga mniej tkwi w zlym wykonywaniu tego cwiczenia
Walcze do ostatniego tchu, każde powtórzenie dla mnie kwestią bytu.
