czy siłownia przeszkadza ???

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 1530

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mauricio1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 148 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8078

mam pytanie czy cwiczenie na silowni ogolnego treningu rozwojowego(silowo-masowy ok.8 ruchow w serii na kazda partie..) zwolni moje rece czy strace na szybkosci ?? slyszalem opinie ze ma to znaczenie... a sam uwazam ze nie jest to az tak istotne.. prosze o opinie.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Marcin_VB

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3506 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34768

https://www.sfd.pl/[ART]_Siłownia_i_siła_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html

Temat podwieszony!
(cytuje)
Mitem jest stwierdzenie, że "siłownia spowalnia". Wręcz przeciwnie- odpowiednio do swoich potrzeb dobrany trening siłowy, traktowany jako uzupełnienie treningu na sali może być dla wojownika wielkim atutem. Każda bowiem technika nie poparta siłą staje się nieskuteczna i oprócz widowiskowości nie niesie nic za sobą.

Spojrz tylko na zawodnikow K1 max a zobaczysz, ze nie spowalnia

Jezeli bedzie to taka masa jak u Bobb Sapp( chyba tak sie pisze) to juz zupelnie inny temat. Wtedy nie ma co mowic o szybkosci

Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-15 16:14:56

Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!

...