jak dlugo brac??

Mam pytanko czy biorac 180kaps kre alkalynu i 2x700g nitroboolonII moge to "zjesc" w jednym cyklu czy musi byc przerwa?? brac bede w dt 5 g rano kre alkalynu i 15g nitro przed treningiem i w dn 5g rano kre alkalynu Masa jednej kapsulki to 1420mg wiec ile to kapsulek musze jesc zeby bylo te 5g??i ostatnie pytanie czy moge ten kre alkalyn rozsypywac bo jakos nie moge przelknac pozdro

mozesz laczyc

zajrzyj na etykietke jest napisane ile jest w porcji kreatyny....

rozsypywac mozesz

KA bierz w[nie rozsypuj] kapsach- poprostu łykaj, jakoś przejdzie, przyzwyczaisz sie, bierz je jednak tylko pon treningu 4-5 kaps.
nII natomiast przed treningiem i rano.
w nietr. rano i w porze treningu.

przy tej ilości powinno ci to chyba starczyc na dośc długi cykl, rozpisuje to więc w ten- może nie najoszczędniejszy- sposób.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-15 17:28:53

Oki czyli postaram sie przelknac i kre alkalyn brac tylko po treningu a nitro rano i przed treningiem a w dnt nitro rano i w porze treningu a krety nie tak??:D

tak, jednkaże jakby na końxcu cyklu brakowało nitro to KA powinno jeszcze cos zostać więc wtedy jedną porcje możesz zastępować wlaśnie KA.

a w Nitro jest kreta ;)

dzieki chlopaki a najbardziej tobie apokalipsa masz soga;)