rzezba...

Witam... Mam takie pytanie... cwicze juz 2 lata... w jakims stopniu zrobilem juz mase... miesnie sa widoczne itd. ale chodzi mi zeby byly podkreslone caly czas... nie tylko przy napieciu miesni... czy robiac trening na rzezbe moje wymiary mi spadna/pozostana/pojda do przodu przy takim treningu... i czy robiac przez np. rok czasu rzezbe obwod np. bicepsa bedzie sie zwiekszal... prosze o odp.

rzeźba polega na spaleniu tłuszczu który ładnie zaokrągla wszystkie żyłki kanty i .......... jak chcesz się rzeźbić to przygotuj się że z łapki spadnie trochę cm

Wszystko spadnie bo ciało ma nie tylko miesnie, ale i tłuszcz. To jest chyba logiczne co?

Ale - w przypadku dobrze ułozonej diety, antykatabolikow i dobrej regeneracji spadki mozna ograniczać. Ale to też trzeba znać dobrze swoje ciało...