Razem czy osobno

Witam!!
Mam pytanko czy nie lepiej najpierw zjesc sam kre alkalyn i jak to skoncze dopiero nitro ?? czy lepiej polaczyc ??
Pozdro

polacz...ile dales o sobie taka dostales odpowiedz

Możesz łączyć.

Sory... Konkretnie chodzi mi o to czy przy osobnym braniu nie bedzie wiekszych przyrostow??:D

nie bedzie


polacz:

DT:
przed treningiem 15 g Nitro
po treningu 5 g KA

DNT:
rano 5 g KA

a takie dawkowanie polecil mi inny "kolega" z sfd
KA bierz w[nie rozsypuj] kapsach- poprostu łykaj, jakoś przejdzie, przyzwyczaisz sie, bierz je jednak tylko pon treningu 4-5 kaps.
nII natomiast przed treningiem i rano.
w nietr. rano i w porze treningu.

przy tej ilości powinno ci to chyba starczyc na dośc długi cykl, rozpisuje to więc w ten- może nie najoszczędniejszy- sposób.